Komm klangbaden, der nächste Präventionskurs Yinyoga startet bald:)
Yin Yoga & Klang
Yin Yoga mit Mantramusik-Begleitung (alle Level)
19.10.2025 – 7.12.2025, sonntags, 19:00 – 20:30 Uhr
Saccidanandayoga, Jungstraße 14, 10247 Berlin-Friedrichshain
Kosten: 130 Euro (8 Termine)
In diesem Kurs leite ich eine Yin-Yoga-Reihe an und begleite deine Yogapraxis mit Live-Musik. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, bei dem wir die Asanas (Körperstellungen) ohne Muskelkraft mindestens drei Minuten halten. Hierdurch dehnen wir Sehnen, Bänder und Muskeln und dringen auch in das tief liegende Gewebe vor. Verklebte Faszien werden gelockert und der Körper kann entspannen. Um einen Raum zu schaffen, in dem du ganz loslassen kannst, kommen verschiedene Klanginstrumente zum Einsatz.
Die gesetztlichen Krankenkassen erstatten bis zu 80 % der Kosten
Infos für die Krankenkasse:
Hatha Yin Yoga & Klang | Kursleiter: Amely Gundlach | Kurs-ID: KU-ST-MM9DEJ